Centrum terapie tmou

Náš tým

Náš tým je tvořen celkem třemi opatrovníky a jedním odborným garantem – psychologem.

Roman Barták

zakladatel a ředitel Centra, opatrovník

Vzděláním krajinný ekolog a přes čtvrt století profesionálního působení v ochraně přírody. Od roku 2012 každoroční pobyt ve tmě, od roku 2013 poskytování terapie tmou. Předmětem zájmu jsou také další formy sebepoznání např. holotropní dýchání, meditace, indiánské potní chýše, či trávení času o samotě v přírodě.

Tomáš Ruta

profesní fotograf, opatrovník

Vzděláním filmový, divadelní a fotografický znalec. Horský průvodce po Ukrajině, čajový nadšenec, japanofil, zenbuddhista a průzkumník různých stavů vědomí. Momentálně má největší zájem o silné tělesné prožitky a s nimi spojené očistné procesy při tradičních rituálech. Potní chýše, meditace, otužování, půsty. 

Michal Chodec

opatrovník

Marek Malůš

odborný garant a koordinátor výzkumu

Vzděláním psycholog včetně titulu PhD., v současné době odborný asistent Katedry psychologie Filozofické fakulty v Ostravě. Absolvent několika pobytů ve tmě, ale také kurzů, seminářů a psychoterapeutického výcviku. Odborně zaměřen na výzkum technik omezené zevní stimulace, především variantě známé jako Terapie tmou.

Naše filozofie

Naše filozofie je postavena na tom, že pobyt ve tmě bývá pro člověka jedním z nejzajímavějších a současně nejpřínosnějších zážitků v životě. Na jeho počátku je často sice jemná, přesto neodolatelná touha vyzkoušet pobyt ve tmě jako zajímavou životní výzvu. Tma si Vás jednoduše zavolá. Následuje často dlouhodobé rozhodování, pak vyjednávání s nejbližšími. Pak přijde pobyt ve tmě, silné zvnitřnění, nadšení i konkrétní přínosy z jeho absolvování v běžném životě. Často pak přicházejí i pobyty další.

Z tohoto důvodu usilujeme o to, aby člověk trávící pobyt ve tmě, měl co nejpříjemnější podmínky. Snažíme se vyjít každému klientovi vstříc jeho individuálním požadavkům co se týká vybavení pobytové místnosti nebo úpravou jídelníčku.

První dva dny lidé reagují na tmu zvýšenou potřebou spát. To jsou dny, kdy můžeme věnovat pozornost svým snům, které nám pomáhají pochopit zprávu našeho podvědomí. Další dny už tolik nespíme. Dostavuje se mírná časová dezorientace. 3 až 5 den se proces terapie tmou rozbíhá naplno. Prožíváme znovu důležité životní okamžiky z minulosti, získáváme nové vize do svého budoucího života. Hluboce se můžeme ztotožnit s probíhající přítomností. Může se dostavit i deziluze ze samotného pobytu, který nesplňuje naše očekávání. To se týká těch, kteří spoléhali na to, že si pobyt ve tmě můžou naplánovat. Poslední dny už jsou ryze individuální, někteří lidé pociťují velkou vděčnost za život, někteří jsou naplněni svým nově odhaleným životním cílem. Výstup na světlo probíhá postupně. Ještě několik dnů po pobytu cítí člověk velkou změnu prožívání reality. Proto je vhodné ukončit pobyt v pátek a nechat následující víkend doznít své žážitky...

Základem je dobrá vegetariánská strava s velkým podílem čertsvé zeleniny. Stravu je možné upravit dle požadovaného druhu diety.

Sušené ovoce, ořechy a trvanlivější ovoce je k dispozici po celou dobu, stejně jako je možné přinést další čerstvé ovoce, smoothie nebo ovocnou šťávu.

Někteří lidé chtějí vyzkoušet během pobytu ve tmě půst. Je to možné, ale nedoporučujeme to osobám, které nemají s půstováním zkušenosti. Samotný pobyt ve tmě je často překvapivě intenzivní a půst by mohl v těchto případech učinit situaci ještě náročnější...

Audio přehrávač obsahuje bohatou nabídku audiotéky, především knih a hudby. Můžete si ale přinést samozřejmě vlastní audio nahrávky, či požádat o další – zajistíme. V neposlední řadě zajišťujeme další služby, např. komunikaci s Vašimi bližními 

"Tma povyšuje promluvu."

ALBERTO MANGUEL